篮球运动起源及走步规则解析：从历史到实战技巧全面指南

篮球起源于美国。 1891年12月21日，它是由马萨诸塞州斯普林菲尔德的YMCA培训学校的体育老师詹姆斯·奈斯蒂斯（James Naismith）发明的。 1896年，篮球被介绍给中国。

如何操作

从来没有讨论过运球。只要您不转动手腕而不是用一只手接球，就可以采取9999步骤，并且可以掌握能力。我们可以运球和滑动，小台阶和跳跃台阶。

所谓的三步上篮，两个半的上篮和两步上篮都是简单而流行的单词。严格来说，判断步行取决于中央轴脚的建立。

如何判断中心轴的脚：首先，只有在握住球或关闭球时才会产生中心轴脚。正如第一篇文章所说的那样，在不握住球的情况下，运球中没有中央竖井脚，因此没有关于行走的讨论。

1。拿着球时，两脚都在地面上。移动一英尺，另一只脚变成中央轴英尺。

2。握住球，脚立即在地面上，脚是中心轴脚。

3。立即将球握在空中，一只脚先降落，脚是中央轴脚。

4。立即将球握在空中，脚同时降落，移动一只脚，另一只脚称为中央轴英尺。

现在我们已经建立了中央轴脚，接下来要分析的是：

1。如果我们还没有运球并想下次运球，则必须将球从手中移开，然后中央脚离开地面，否则我们会走路。（实际上，这基本上是在游戏中放松的。当我们做出大部分球冠军突破时，中心轴的脚通常首先离开地面，而球仍然在手中）

2。如果我们终止了运球或留在某个地方而没有运球（请注意，我说的是要停止，在运动过程中不要握住球），然后通过或射击，我们可以从中央轴的脚上跳开球，但是在任何中央轴或非中心轴轴脚脚返回地面之前，必须卸下球，否则我们会走路，否则我们会走路。

3。如果您在锻炼过程中握住球，包括接收通行证或自己终止运球，在建立中央轴脚后，我们可以以非中心轴脚从中央轴的脚和降落。在中央轴脚再次接触地面之前，球必须离开手，否则将采取步骤；如果我们同时从中央轴脚和双脚降落，那么任何脚都将不再是中央轴的脚。在球离开手之前，您无法移动任何脚，否则您会走路。

错过球

在现代篮球比赛中，有一个非常重要的概念 - 缺少球。传统的中文翻译是“失去的球”。

如果您不明白错过球是什么，那么您肯定会判断一个人错过了球，因为它违反了运球和运球。当您发现球缺失时，这是一个好球。请不要吹口哨，判断违规行为并继续比赛！

根据缺少球捕获的规则，其理解如下：

1。并不是说握住球的球员故意使球失控，而是意外的是球突然掉下来，跌落并从他的手中滑下。

2。它通常发生在运球的开头或结尾。意外输掉球后，球员仍然可以接球。

3。即使球没有运球，也有可能错过球。球员再次接球仍然是合法的，并且该动作不被视为运球者。

4。在球员不小心丢球之后，在他再次拿到球之前，他可以移动的步骤数不限。

5。在球员的球被意外丢失后，它是否碰到地面都没关系。即使球没有接触地面，球员也可以再次握住球。

6。该法规的目的是考虑客观情况（例如滑水球）和主观情况（例如玩家的无意识和无意识行为）的结合，并且它也符合现代篮球进攻和防御性的概念，即规则一直在提倡，即确保游戏的平稳性。